大阪の福島区で休日診療・日曜診療を行っている福島吉野スマイル内科・循環器内科です。他、即日での健康診断、在宅医療(往診・訪問診療)、血管年齢、コンシェルジュを中心に診療。大阪「野田」駅・「西九条」駅近くです。

高血圧の予防法

高血圧の予防法

今は大丈夫でも

 今血圧が正常であるからといって、安心していてはいけません。太ったり、タバコを続けていたり、食生活が乱れたりすれば、いつでも血圧が高くなる可能性はあるのです。だから日ごろの心がけが大切です。

正しい生活習慣の維持を

バランスの良い食事 まずは、適正な体重を維持しましょう。タバコはやめて、3食きちんとバランスの良い食事も心がけましょう。そして、ウォーキングのような有酸素運動も大切です。

わたしたちがお手伝いします

 きちんと管理すれば、高血圧は怖い病気ではありません。ましてや、薬を一生やめられないような病気でもありません。生活習慣を正していくことは、とても難しいことですが、10年後の健康のためにも、今日から1歩ずつ始めていきませんか。わたしたちが、全力でサポートさせていただきます。

高血圧の専門家が、あなたと一緒に血圧の薬を見直します。 ご相談は無料ですので、ぜひ下記までご連絡を。

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クリニック情報 Clinic Information

診療時間 Time Table

診療時間
 8:45~12:00
14:30~18:00

休診日月曜、金曜

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 8:45~12:00 坂口 坂口 園山 坂口 吉迫(不定期)
坂口(不定期)
14:30~18:00 坂口 坂口 熊谷 圓本(奇数週)
坂口(偶数週)
吉迫(不定期)
坂口(不定期)

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〒553-0006
大阪市福島区吉野5丁目11-22

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